Nutrição saudável

A nutrição saudável é um dos pilares da educação infantil.

A alimentação saudável, desde cedo, pode influenciar o desenvolvimento físico e mental das crianças.

É importante que os professores e educadores estejam conscientes dos hábitos alimentares saudáveis que devem ser ensinados aos alunos.

É importante ensinar-lhes sobre as vantagens de comer alimentos saudáveis, bem como sobre os perigos dos alimentos não saudáveis.

As crianças também devem aprender sobre os grupos de alimentos, os nutrientes necessários para o bom funcionamento do corpo e sobre o que é ou não saudável.

Além disso, os professores devem incentivar os alunos a tomar decisões saudáveis.

Isso pode ser alcançado fornecendo aos alunos um ambiente que lhes permita experimentar alimentos saudáveis.

A nutrição saudável é um dos pilares da educação infantil. Estabelecer práticas de nutrição saudável na educação infantil é essencial para criar um ambiente saudável e nutritivo para as crianças.

Atividade: Desenhe o seu prato saudável

Objetivos:

- Desenvolver habilidades de expressão criativa;

- Reconhecer alimentos saudáveis;

- Estabelecer práticas de nutrição saudável.

Material necessário:

- Folhas de papel;

- Lápis de cor;

- Caneta.

Passo a passo:

1. Comece explicando aos alunos que a nutrição é importante para o nosso corpo e que precisamos comer alimentos saudáveis para nos manter saudáveis.

2. Apresente alguns alimentos saudáveis, como frutas, legumes, grãos, etc. e discuta com eles sobre os benefícios de cada um deles.

3. Peça para que eles desenhem o seu prato saudável, usando lápis de cor ou canetas.

4. Explique para eles que o prato deve conter alimentos saudáveis e que eles podem usar a sua criatividade para desenhar um prato colorido e saboroso.

5. Depois que todos tiverem terminado de desenhar, peça para que eles falem sobre o que desenharam. Você pode também fazer um concurso para ver qual desenho eles acharam mais bonito.

6. Por fim, peça para que eles coloquem o seu desenho em um local visível, como na geladeira ou em um quadro de avisos, para que eles se lembrem de manter as práticas de nutrição saudável.